Sensomotoriek
Sensomotoriek is de koppeling tussen sensoriek en motoriek. Onder sensoriek verstaan we het opdoen van prikkels door middel van zintuigen zoals de oren en ogen, maar ook tastzin en het evenwicht. De motoriek is het vermogen om te kunnen bewegen zoals het zitten, staan, lopen en springen.
Sensomotorische vaardigheden
Dit zijn de vaardigheden met betrekking tot de gebruikmaking en integratie van zintuigen en motorische vaardigheden, zoals oog-hand coördinatie.
Het verband tussen wat mensen waarnemen en hoe ze daar met bewegingen op reageren, wordt sensomotorische integratie genoemd. Aan die bewegingen liggen zintuigprikkels ten grondslag. Dit proces wordt daarom ook wel sensorische integratie genoemd.
Wat is sensomotorische integratie of sensorische integratie?
Wanneer we met onze zintuigen iets zien, voelen, ruiken, proeven of horen, noemen we dat waarnemen. Vaak is zo'n waarneming aanleiding voor ons om iets te doen of juist niet te doen. Maar ook bij dagelijkse activiteiten ,zoals eten en aankleden, maken we gebruik van de informatie van deze waarnemingen. De samenwerking tussen waarnemen en de activiteit die daarvan het gevolg is, wordt sensomotorische integratie genoemd. Kinderen maken hier bijvoorbeeld gebruik van bij het spelen.
Bij sensomotorische integratie, ook wel sensorische integratie genoemd, neemt het voelen van aangeraakt worden en bewogen worden en het voelen in welke houding je je bevindt en welke bewegingen je maakt, een belangrijke plaats in.
* Het voelen van een aanraking of het tastgevoel.
Het tastzintuig bevindt zich vooral in onze huid. Hierdoor kunnen we voelen wanneer we aangeraakt worden en voelen of iets warm of koud is en hard of zacht. Dit gevoel wordt ook wel tactiele informatie genoemd
* Het voelen van een beweging of het evenwichtsgevoel.
De informatie van het evenwichtsorgaan, dat zich vlakbij de oren in ons hoofd bevindt, noemen we het evenwichtsgevoel. Dit orgaan informeert ons over de stand en de bewegingen van het hoofd. Hierdoor waarschuwt het evenwichtsorgaan als we dreigen te vallen. Bijvoorbeeld bij het struikelen over een losse stoeptegel. Dit gevoel wordt ook wel vestibulaire informatie genoemd.
* Het houdings- en bewegingsgevoel.
Deze informatie is afkomstig uit zintuigcellen in onze spieren en gewrichten. Hierdoor krijgen we vooral informatie over de houding van ons lichaam en de manier waarop wij zelf bewegen. Dit gevoel wordt ook wel proprioceptieve informatie genoemd.
Sensomotoriek en klachten
Op het moment dat iemand klachten heeft of pijn, verandert het houdings- en bewegingsgedrag. Met andere woorden je gaat anders staan, zitten en/ of lopen. Dit heeft gevolgen voor de sensomotoriek. Deze past zich aan. Op het moment dat er een langere tijd verhoogde spierspanning in een spier is, zal deze minder goed zijn informatie door kunnen geven. Het gevolg hiervan is dat je de nieuwe houding, die je aanneemt door de klachten, als normaal gaat zien. Het oude 'goede' bewegingspatroon wordt als het ware vervangen door een nieuw 'verkeerd' patroon. Ook als de klachten verdwijnen, kan dit 'nieuwe' patroon blijven bestaan. Als gevolg hiervan kunnen er nieuwe klachten op andere plaatsten in het lijf ontstaan. Immers je lijf moet op een manier bewegen die het eigenlijk in de grond van de zaak niet gewend is.
Sensomotoriek en training
Door middel van gerichte training kan je leren je oude 'goede' patroon weer te gebruiken. Dit kan onder begeleiding van een fysiotherapeut. Binnen onze praktijk hebben wij een trainingsmethode (MFT) die hier uitermate geschikt voor is. Zie ook de informatie over de stabiliteitstest.
